Hello Marienplatz, hello YOGA13

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Der Stuttgarter Marienplatz hat seit etwa 2 Jahren eine wunderschöne Yogainsel. Seit Sommer 2018 darf auch ich in den schönen Räumlichkeiten von Susanne & Tobias Yogastudio unterrichten. Ich freue mich sehr darüber, dienstagabends um 18.15 Uhr die Gentle Yoga Stunde übernommen zu haben. Vielleicht gibt es bald mehr „Jyoti-Yoga“ im YOGA 13. Lass Dich überraschen!

Yoga für Anfänger im Fuss über Kopf

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Du möchtest neu mit Yoga beginnen und dies in einem Rahmen mit Gleichgesinnten? Dann bist du bei Yoga für Anfänger genau richtig und herzlich willkommen.
Im Yoga Grundkurs werden grundlegende Haltungen (Asanas) erlernt, welche deine Kraft und Beweglichkeit fördern sowie Verspannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) lösen können. Ich führe in einfache Atemtechniken (Pranayama) ein. Diese unterstützen eine Beruhigung und Balance im Nervensystem. Im weiteren bringe ich dir Konzentrations- und Entspannungsübungen bei. So kannst du zudem mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen.
Nach unserem Grundkurs solltest du in der Lage sein an unseren offenen Level 1 Yoga Stunden teilzunehmen.

Der Grundkurs findet am Freitag Abend 20.15 Uhr, 19.10.2018 – 21.12.2018, im Fuß über Kopf statt.