über mich


HERZLICH WILLKOMMEN



Mein Namen ist Sonja Abel, ich bin Yogalehrerin (RYT® 500).
Mit großer Hingabe und viel Begeisterung unterrichte ich seit 2007 Yogaklassen.

Das Advanced YTT (300+) mit Patrick Broome, Timo Wahl und Krishnatakis,
das Vinyasa Yoga Teacher Training (200) bei Stephen Thomas & Almut Schotte / moveorespiro,
die Yin Yoga Ausbildungen (30/50) bei Jo Phee und Yin Yoga-Workshops bei Helga Baumgartner,
die Thai-Yoga-Massage Ausbildung (35) bei Tobias Frank sowie Thai-Massage Workshops bei Krishnatakis und Assistenz von Thai Yoga Ausbildungen bei Sophie Krespach,
die Yoga Personal Trainer Ausbildung (55 +) bei Stephan Shu,
sowie die Free Floating Aerial Yoga Ausbildung (100) bei Claudia Lederer,
die Shivananda Yoga Ausbildung (400) bei Yoga Vidya  und viele weitere Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga, Gesundheit und Fitnesshaben mich zu einer versierten Yogalehrerin gemacht.

Wichtiger als diese Zertifikate und Ausbildungsnachweise ist mir jedoch die innere Einstellung. Ich möchte die Gedanken zur Ruhe bringen, um das innere Bewusstsein zu wecken und die Konzentration zu schärfen, um mehr im Hier und Jetzt anzukommen. Mein Yogaunterricht ist leicht verständlich, logisch aufgebaut und abwechslungsreich.

Ich freue mich auf eine Begegnung auf der Yogamatte!


„Glück ist Energie aus der eigenen Lebenskraft.“

(Christoph Wilhelm Hufeland)